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Pickel von Milch: Welche Wirkung hat sie auf Akne?

Ernährung

Dr. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

FAQ Pickel von Milch

  • Gibt es einen Unterschied zwischen Vollmilch und Magermilch in Bezug auf die Entstehung von Pickeln von Milch?

    Studien haben gezeigt, dass insbesondere Magermilch mit einem erhöhten Risiko für Akne in Verbindung gebracht wird. Dies könnte daran liegen, dass beim Entfernen des Fetts aus der Milch die Konzentration von Hormonen und anderen bioaktiven Substanzen relativ zu den anderen Bestandteilen der Milch erhöht wird.

  • Sind bestimmte Milchprodukte eher aknefördernd als andere?

    Es gibt Hinweise darauf, dass Vollmilch, Butter und bestimmte Käsesorten stärker mit Pickeln von Milch in Verbindung gebracht werden als andere Milchprodukte. Fettarme und fettfreie Milchprodukte scheinen jedoch eine geringere Auswirkung auf die Akneentwicklung zu haben.

  • Sollte man Milch und Milchprodukte bei Akneproblemen komplett meiden?

    Es ist nicht zwingend erforderlich, Milchprodukte vollständig aus der Ernährung zu eliminieren, wenn Du Pickel von Milch bekommst. Wir empfehlen jedoch, auf die eigene Hautreaktion nach dem Konsum bestimmter Milchprodukte zu achten und gegebenenfalls die Aufnahme von Produkten mit niedrigerem Fettgehalt oder alternativen Milchsorten wie Mandel- oder Sojamilch zu erwägen.

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