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Skincare: Was bringt eine personalisierte Hautpflege-Routine?

In diesem Artikel

FAQ

  • Was ist die Grundlage einer guten Hautpflege-Routine?

    Die Grundlage einer guten Hautpflege-Routine hängt von Ihrem Hauttyp und speziellen Hautbedürfnissen ab. Im Allgemeinen jedoch beinhaltet eine Basis-Hautpflege-Routine die folgenden Schritte:


    Reinigung: Entfernen von Schmutz, Öl und Make-up


    Toner: Ausgleichen des pH-Wertes der Haut


    Serum: Behandlung spezifischer Hautprobleme wie Unreinheiten, Pigmentierung etc.


    Feuchtigkeitspflege: Hydration der Haut


    Sonnenschutz: Täglicher UV-Schutz

  • Warum ist Sonnenschutz so wichtig?

    Sonnenschutz ist entscheidend, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne zu schützen. Unzureichender Sonnenschutz kann zu vorzeitiger Hautalterung, Sonnenbrand und einem erhöhten Risiko für Hautkrebs führen. Ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem LSF beziehungsweise SPF (Lichtschutzfaktor / Sun Protection Factor) von mindestens 30 wird im Allgemeinen empfohlen, selbst an bewölkten Tagen oder im Winter.

  • Welche Rolle spielen Ernährung und Lebensstil bei der Hautpflege?

    Ernährung und Lebensstil spielen eine erhebliche Rolle bei der Gesundheit Ihrer Haut. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, kann zur Verbesserung des Hautbildes beitragen. Ebenso können Faktoren wie ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement positive Auswirkungen haben. Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum sind beispielsweise schädlich für die Haut und können zu vorzeitiger Alterung und anderen Hautproblemen führen.